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全国爱牙日:口腔健康 全身健康

www.sdtwyjy.org  来源:山东体卫艺教育 作者:山东体卫艺教育 发布时间:2017-09-20 点击:174   论坛点评
编者按:9月20日是“全国爱牙日”,今年爱牙日的主题是:口腔健康,全身健康。随着人们生活水平的提高及饮食结构的变化,龋病(虫牙)的发病率不断升高。儿童青少年时期是龋病的高发期,2015年第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示,我国5岁儿童的乳牙患龋率为70.9%,比十年前上升了5.8个百分点,12岁儿童的恒牙患龋率也达到了34.5%,比十年前上升了7.8个百分点,儿童患龋情况已呈上升态势。龋病影响着人一生的健康,对儿童青少年的生长发育及全身健康尤为重要。

 认识龋病 科学预防

龋病是继心血管疾病和癌症之后,被世界卫生组织列为重点防治的第三大疾病,导致龋病发生的因素主要有三个:牙菌斑、食物残渣和牙齿的抗酸能力。牙菌斑是一层薄而透明的细菌团块,黏附在牙齿表面上,菌斑中的细菌在牙面和牙缝中的食物残渣上大量繁殖,并将食物中的糖类特别是蔗糖分解、发酵产生酸,酸性产物长期作用于牙齿,使牙釉质溶解,这样细菌就会侵入牙本质,进一步破坏牙齿结构。我们平时所说的“虫牙”的“虫”其实指的就是这些细菌。
龋病最初的表现是牙齿局部变色,一般为黑色,有时在上前牙表现为白垩色改变,一般没有疼痛不适的感觉,因此容易被忽视;进而牙齿表面硬组织剥脱,形成龋洞,遇酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适,严重时由冷、热刺激引起的疼痛十分明显;如果得不到及时治疗,最后牙体被破坏变成残根、残冠,甚至导致牙齿丧失,造成严重的咀嚼困难,影响身体健康。
预防龋病,除了要注意饮食,养成良好的口腔卫生习惯外,还可以通过一些技术手段来有效防龋,目前应用较为广泛的措施包括窝沟封闭和滴涂氟保护漆。
窝沟封闭是指不损伤牙体组织,将窝沟封闭材料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙,当它流入并渗透窝沟后固化变硬,形成一层保护性的屏障,覆盖在窝沟上,能够阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀,以达到预防窝沟龋的方法。窝沟封闭只针对磨牙,一般而言,六龄齿(第一恒磨牙)封闭以6—7岁为宜,第二恒磨牙封闭以12—13岁为宜。
氟保护漆含有0.1%的氟化硅,适用于乳牙、恒牙窝沟龋、邻面龋及颈部龋的预防。它是世界卫生组织推荐的高效、安全的群体防龋产品。其防龋机理主要是通过释放氟离子,抑制牙菌斑中致龋菌的生长,促进牙釉质的再矿化,增强牙釉质对酸的抵抗力。欧美许多国家早已将氟保护漆应用于青少年儿童群体龋齿的预防,并取得了较好的预防效果。滴涂氟保护漆操作简单,无损害,无痛苦,且保护牙齿效果较持久(可达4-6个月),非常适合幼小儿童使用。

 跳出误区 正确护牙

误区一 乳牙坏了还会长恒牙,不需理会
人的一生中共有两副牙齿,即乳牙和恒牙,随着孩子年龄的增长乳牙会按一定顺序逐次脱落并相继被恒牙替换。正因如此,很多家长误认为“乳牙总是要换的,坏了也没有必要治疗”。事实上,乳龋不仅会影响正常的咀嚼和消化,还会影响恒牙的正常萌出和排列,造成恒牙排列不齐。此外,乳龋早脱造成牙的矿化基础薄弱,也易导致今后恒龋高发,恒龋牙早失。因此,如果发现儿童乳龋,需要及时就医。
 误区二 牙痛不是病
“牙痛不是病,痛起来要人命”的认知现在依然存在于一些人的观念中,但实际上牙痛是一种常见疾病,大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿或折裂牙而导致牙髓感染所引起的,其主要表现为牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。
牙科医生表示,牙痛不仅是病,而且不是一种孤立的疾病,牙病可引起细菌性心内膜炎、眼睛虹膜睫状体炎;牙痛会引发三叉神经痛、头痛,甚至骨髓移植手术的失败也与口腔的感染有关。因此,我们要重视牙痛,积极预防牙病的发生。
 误区三 勤刷牙就不需要洗牙(洁牙)了
“洗牙”已不是一个新词,但很多人认为,只要平时坚持早晚刷牙,洗牙就没有必要了。但实际上刷牙并不能完全代替洗牙,因为吃各种食物在牙面上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的,何况刷牙难以面面俱到,久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢,这些牙垢需要用现代物理化学方法才能去掉。
不同于洗头、洗脚,洗牙是一种专业性很强的技术工作,要经过严格的培训才能胜任。因此,洗牙时应该到具备执业资质的正规医疗机构找经过严格训练的医务人员来为您洗牙。
 误区四 牙签功能等同于牙线
牙线可以有效清除食物嵌渣,能够帮助预防牙科疾病,保持牙周健康。但牙线在我国的普及率不高,人们更习惯于使用牙签来清洁牙缝异物,似乎牙签使用也较牙线方便,但从保护牙齿的角度来说,使用牙线更科学、更安全。目前市面上出售的牙签,有些头很大,有些头很锋利,这些制作不规范的牙签对牙齿及牙龈的伤害是极大的,长时间使用会造成牙缝变大,成为更多细菌的藏身之所。而牙线是用尼龙线、丝线或涤纶线制成的,十分扁平,完全可以从正常牙齿间的缝隙通过,不仅不会使牙缝变大牙,反而可以通过按摩刺激牙齿周围的牙龈,增加牙龈的血液循环,达到预防或减少牙科疾病发生的目的。
牙线有助于邻面间隙或牙龈乳头处的清洁,特别对平的或凸的牙面最合适。如今很多牙线中牙含有药物成分及薄荷,更增加了它的使用价值。

 你会刷牙吗?

刷牙是自我口腔保健的重要环节,不仅可以去除牙面上的食物残渣和牙菌斑,还对牙龈有一定的按摩作用,可以促进血液循环,增强组织抗病能力,对于保护牙齿,预防龋病有一定效果。下面分享一个由中华口腔医学会推荐2-6岁儿童使用的圆弧刷牙法。
 

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